Petitchef

Receitas com tofu

166 receitas
Receita Lasanha com tofu e molho de tomates (vegana)

Lasanha com tofu e molho de tomates (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 h 30 m
Ingredientes: 500 g de massa para lasanha sem ovos Para o molho: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola, picada 3 colheres (sopa) de alho picados 1600 g de tom...
Receita Tofu à Minhota

Tofu à Minhota

 
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 45 min 247 kcal
Ingredientes: azeite qb 1 cebola grande 500g batatas sumo limao flor de sal 2 dentes alho pimenta colorau 250 g tofu...
Receita Omelete de tofu com tomate (vegana)

Omelete de tofu com tomate (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 250 g de tofu 1/2 colher (café) de cúrcuma em pó Sal marinho Azeite de oliva extra virgem 1 fiozinho de óleo de soja 2 tomates maduros, pelados e pic...
Receita Ervilhada de tofu e ovos

Ervilhada de tofu e ovos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 500g de tofu 400 g de ervilhas 4 cenouras + 4 ovos 1 cebola + 2 alhos 1 colher. de sopa de gengibre ralado 4 colher. de sopa de azeite 3 colher. de s...
Receita Sopa de ervilha com tofu (vegana)

Sopa de ervilha com tofu (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 kg de ervilha seca 1/2 xícara de tofu defumado picado 1 cebola cortada em pétalas 2 dentes de alho amassados 1 pitada de orégano 1 ramo de a...
Receita Taça cremosa de tofu com frutas (vegana)

Taça cremosa de tofu com frutas (vegana)

 
sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 200 g de tofu 2 bananas nanicas grandes 4 colheres (sopa) de suco de laranja 3 kiwis grandes fatiados Adoçante culinário a gosto...
Receita Maionese de tofu com manjericão

Maionese de tofu com manjericão

Outro Muito Fácil 25 min
Ingredientes: 500 g de tofu 1 colher (sopa) de missô 1 pitada de sal marinho Suco de 1 limão 4 colheres (sopa) de azeite 1 colher (chá) de lecitina de soja líquida...
Receita Tofu á gomes de sá

Tofu á gomes de sá

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 400 g de nacos de tofu 800 g de batatas 3 ovos 0,5 dl de azeite 2 cebolas 5 alhos 1 folha de louro Pimenta, sal e salsa...
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Receita Pastelão de legumes com tofú

Pastelão de legumes com tofú

Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 400 g de farinha integra 300 g de farinha branca 1 copo de aveia 1 colher de sopa de sal 1/2 copo de óleo de girassol 3/4 copo de água 300g de cebola...
Receita Bolinhos de espinafres com tofu

Bolinhos de espinafres com tofu

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 molho de espinafres 150 g de tofu 2 dentes de alho 0,5 dl de azeite sal e pimenta q.b. 1 colher de chá de caril 50 g de queijo-creme 2 colheres de ...
Receita Caruru (vegana)

Caruru (vegana)

(4 votos) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 1046 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola média cortada em cubos pequenos 1/2 pimentão médio picado 2 dentes de alho socados 4 tomates médios picados 2 co...
Receita Abobrinha recheada com arroz integral (vegana)

Abobrinha recheada com arroz integral (vegana)

(1 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de gergelim integral branco 1 colher (sopa) de shoyu 1 xícara de arroz integral cozido 2 colheres (sopa) de sementes de girassol torr...
Receita Abobrinha recheada (vegana)

Abobrinha recheada (vegana)

(1 votos) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 2 colheres de sementes de girassol torradas, salgadas e trituradas 1 colher de gergelim integral branco 1 colher de shoyu 1 xícara de arroz integr...
Receita Rocambole de proteína de soja (vegana)

Rocambole de proteína de soja (vegana)

(1 votos) , (1) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Para o rocambole: 200 g de PTS média 1 litro de água fervente 1/2 cebola picada 1/2 xícara de cheiro verde picado 1 cenoura ralada 1/2 xícara de farin...
Receita Peito de galo no wok com legumes e puré de abóbora

Peito de galo no wok com legumes e puré de abóbora

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 bife de peito de galo 2 dentes de alho meia cebola colher de chá de margarina magra colher de chá de azeite piri-piri, sal, pimenta 1 colher de ca...
Receita Souflê sem ovos

Souflê sem ovos

Sobremesa Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 100 g de tofu Pimenta do reino, sal e noz moscada a gosto 1 kabu (nabo japonês) 1/2 cenoura 1 colher (sobremesa) de farinha de soja 1 colher (sobrem...
Receita Shabu shabu

Shabu shabu

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: Finas fatias de carne (acém, cordeiro, lombo de porco) Camarão, lula, siri, mariscos, postas de peixe Acelga, agrião, espinafre lavados e cortados To...
Receita Queijadinha sem da isis (vegana)

Queijadinha sem da isis (vegana)

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 lata de leite condensado de soja 1 pacote de 100 g ou 1 xícara de chá de coco ralado 1 colher (chá) de sal 1 ou 2 colheres (sopa) de óleo vegetal ...
Receita Salgadinho de cebola sem glútem

Salgadinho de cebola sem glútem

Aperitivo Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 cebola grande ralada 150 ml de óleo de canola 3 gemas 1/2 xícara de suco de laranja 150 g de queijo fresco ou tofu 3 claras em neve não muito firme...
Receita Receita de caçarola de legumes

Receita de caçarola de legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de shoyu 2 colheres (sopa) de mirin 2 colheres (sopa) de saquê ½ colher (chá) de sal 4 xícaras (chá) de dashi ½ pimenta malagueta s...
Receita Arroz do mar e terra

Arroz do mar e terra

 
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 501 kcal
Ingredientes: 1 cebola média picada 2 dentes de alho 2 tomates 1 pimento vermelho 150 g de tofu em cubos salsa azeite 70 g chouriço de soja 100 g de cogumelos lami...
Receita Biscoito de cebola sem glúten

Biscoito de cebola sem glúten

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola grande ralada 150 g de margarina 3 gemas 1/2 xícara de suco de laranja 150 g de queijo fresco ou tofu 3 claras em neve fraco 1 colher (sobre...



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