Receitas com tofu - página 7

169 receitas

Tofu á gomes de sá

(1 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 400 g de nacos de tofu 800 g de batatas 3 ovos 0,5 dl de azeite 2 cebolas 5 alhos 1 folha de louro Pimenta, sal e salsa

Feijoada com tofu (vegana)

(2 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 234 kcal

Ingredientes: 1/2 xícara de feijão preto 6 xícaras de água 1 xícara de nabo em cubos grandes 1 folha de louro 4 dentes de alho Temperos verdes a gosto...

Salteado de nabo, cogumelos e tofu (vegana)

(1 votos)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 490 kcal

Ingredientes: Azeite 200 g de tofu 1 nabo grande 150 g de cogumelos 1 colher (sobremesa) de sal marinho 2 colheres (sobremesa) de alho em pó

Pastel integral de tofu e tomate seco (lacto)

Outro Muito Fácil 35 min 351 kcal

Ingredientes: Para a massa: 150 ml de água 1/4 de copo de iogurte natural 1/2 colher (sopa) de açúcar mascavo orgânico 1/2 colher (sopa) de fermento biológico...

Lasanha com tofu e molho de tomates (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 h 30 m

Ingredientes: 500 g de massa para lasanha sem ovos Para o molho: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola, picada 3 colheres (sopa) de alho picados 1600 g de tomate...

Tofu à minhota

Prato Principal Muito Fácil 45 min 247 kcal

Ingredientes: azeite qb 1 cebola grande 500g batatas sumo limao flor de sal 2 dentes alho pimenta colorau 250 g tofu

Omelete de tofu com tomate (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 250 g de tofu 1/2 colher (café) de cúrcuma em pó Sal marinho Azeite de oliva extra virgem 1 fiozinho de óleo de soja 2 tomates maduros, pelados e...

Ervilhada de tofu e ovos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 500g de tofu 400 g de ervilhas 4 cenouras + 4 ovos 1 cebola + 2 alhos 1 colher. de sopa de gengibre ralado 4 colher. de sopa de azeite 3 colher....

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Sopa de ervilha com tofu (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1/2 kg de ervilha seca 1/2 xícara de tofu defumado picado 1 cebola cortada em pétalas 2 dentes de alho amassados 1 pitada de orégano 1 ramo de...

Taça cremosa de tofu com frutas (vegana)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 200 g de tofu 2 bananas nanicas grandes 4 colheres (sopa) de suco de laranja 3 kiwis grandes fatiados Adoçante culinário a gosto

Maionese de tofu com manjericão

Outro Muito Fácil 25 min 158 kcal

Ingredientes: 500 g de tofu 1 colher (sopa) de missô 1 pitada de sal marinho Suco de 1 limão 4 colheres (sopa) de azeite 1 colher (chá) de lecitina de soja...

Pastelão de legumes com tofú

Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min

Ingredientes: 400 g de farinha integra 300 g de farinha branca 1 copo de aveia 1 colher de sopa de sal 1/2 copo de óleo de girassol 3/4 copo de água 300g de...

Bolinhos de espinafres com tofu

Prato Principal Muito Fácil 40 min 753 kcal

Ingredientes: 1 molho de espinafres 150 g de tofu 2 dentes de alho 0,5 dl de azeite sal e pimenta q.b. 1 colher de chá de caril 50 g de queijo-creme 2 colheres...

Caruru (vegana)

(4 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 1029 kcal

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola média cortada em cubos pequenos 1/2 pimentão médio picado 2 dentes de alho socados 4 tomates médios picados 2...

Peito de galo no wok com legumes e puré de abóbora

(1 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 1 bife de peito de galo 2 dentes de alho meia cebola colher de chá de margarina magra colher de chá de azeite piri-piri, sal, pimenta 1 colher de...

Abobrinha recheada com arroz integral (vegana)

(1 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 colher (sopa) de gergelim integral branco 1 colher (sopa) de shoyu 1 xícara de arroz integral cozido 2 colheres (sopa) de sementes de girassol...

Abobrinha recheada (vegana)

(1 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 2 colheres de sementes de girassol torradas, salgadas e trituradas 1 colher de gergelim integral branco 1 colher de shoyu 1 xícara de arroz...

Rocambole de proteína de soja (vegana)

(1 votos), (1) , (3)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Para o rocambole: 200 g de PTS média 1 litro de água fervente 1/2 cebola picada 1/2 xícara de cheiro verde picado 1 cenoura ralada 1/2 xícara de...