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Pizza Grega (vegana)

Prato Principal
8 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
110 Kcal
Pizza Grega (vegana)
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Ingredientes

8
Custo estimado: 28.93€ (3.62€/porção)

Preparação

  • Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande, adicione a erva-doce e refogue.
  • Junte o espinafre e o sal e refogue mais um pouco. Reserve.
  • Coloque a massa de pizza em uma assadeira polvilhada com fubá e leve ao forno médio por 5 minutos.
  • Retire do forno, espalhe o molho e distribua o refogado.
  • Espalhe o tofu amassado.
  • Volte a pizza ao forno até as bordas ficarem douradas.
  • Em uma tigela, misture a hortelã e os tomates. Retire a pizza do forno, espalhe a mistura e sirva em seguida.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 110Kcal
  • Glícidos: 5.9g
  • Gord total: 5.1g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (147g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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