Pão caseiro integral

Name: Pão caseiro integral
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 copo de água morna; 200 g de farinha de trigo integral; 200 g de farinha de trigo; 10 g de fermento biológico fresco; 1 colher de chá de sal

Outro

Muito Fácil

35 min

235 Kcal

Ingredientes

1 copo de água morna
200 g de farinha de trigo integral
200 g de farinha de trigo
10 g de fermento biológico fresco
1 colher de chá de sal

Custo estimado: 0.64€ (0.11€/porção)

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura20 min

Disolva o fermento na água, cubra e deixe descansar até surgirem bolhas na superficie 15 minutos.
Coloque a farinha em uma vasilha junto com o sal e vá acrescentando a água com fermento aos poucos. Misture até conseguir uma massa uniforme.
Coloque a massa sobre uma superfície lisa com um pouco de farinha. Amasse, estique e puxe a massa, fazendo-a trabalhar bastante (8 minutos).
Faça uma bola lisa e uniforme com a massa e a coloque de volta na vasilha. Cubra com um pano de prato úmido e deixe descansar por cerca de uma hora em um lugar protegido de correntes de ar.
Volte para a seperfície lisa e amasse por mais alguns minutos. De o formato a massa que achar mais adequado coloque numa assadeira enfarinhada, cubra e deixe crescer novamente.
Aqueça o forno a uma temperatura de aproximadamente 200 graus por cerca de 20 minutos. Abaixe um pouco o forno e deixe por mais uns 10 minutos.
Para saber se já está pronto, tire o pão do forno com um pano para não queimar a mão. Bata com o nó dos dedos na parte de baixo. Se fizer um som oco significa que está pronto. Se não estiver pronto, volte para o forno por mais 5 minutos. Tenha paciência e espere crescer bem.