Petitchef

Integral

187 receitas
Receita Bolo integral

Bolo integral

(207 votos), (29) , (72)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 xícara de farinha de trigo integral -1/2 xícara de farinha de trigo 3 xícaras de açúcar mascavo 3 ovos inteiros 1 xícara de azeite de oliva ou óleo...
Receita Bolo integral de canela, erva doce e banana

Bolo integral de canela, erva doce e banana

(180 votos), (23) , (318)
Sobremesa Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 1 e 1/2 chávena de açúcar; 5 ovos; 1 colher de sobremesa de erva doce em pó; 1 colher de sobremesa de canela em pó; 1/2 chávena de óleo; 2 cháven...
Receita Panquecas de aveia e farinha de trigo integral

Panquecas de aveia e farinha de trigo integral

(146 votos), (10) , (233)
Sobremesa Médio 15 min 107 kcal
Ingredientes: 3 colheres de sopa de flocos de aveia 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de açúcar (caso coloque ingredientes doces na...
Receita Bolo integral com linhaça

Bolo integral com linhaça

(140 votos), (22) , (34)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 200g de margarina 2 xícaras de açúcar mascavo 2 ovos 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de farinha de trigo 1 colher (sopa) de ferm...
Receita Almôndegas de arroz integral

Almôndegas de arroz integral

(130 votos), (12) , (167)
Entrada Médio 1 hora 261 kcal
Ingredientes: 300g de arroz integral 700g de água 80g de cebola 10g de salsa 4 colheres de sopa de pão ralado Azeitonas pretas q.b. 2 ovos 1 ovo batido Sal q.b. Pim...
Tipos, variedades e usos do Arroz

Tipos, variedades e usos do Arroz

(148 votos), (14 comentários)

O arroz é um dos cereais que mais consumimos no dia a dia. Normalmente utilizamos um tipo de arroz, no máximo dois. Uma minoria atreve-se a experimentar coisas novas e opta por outros tipos de arroz. Descubra quais os tipos de arroz que existem, como os pode cozinhar...

Receita Bolo de iogurte e amêndoa com farinha integral

Bolo de iogurte e amêndoa com farinha integral

(112 votos), (6) , (98)
Sobremesa Médio --
Ingredientes: 1 e 1/2 caneca de açúcar; 5 ovos; 75 gr. amêndoa moída; 1 iogurte de aroma a morango; 1 colher de sobremesa de fermento; 2 canecas de...
Receita Bolo integral de maçã

Bolo integral de maçã

(90 votos), (22) , (51)
Sobremesa Muito Fácil 1h5m 619 kcal
Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo 1/2 xícara (chá) de óleo 3 ovos 2 ma...
Receita Croquete de arroz integral

Croquete de arroz integral

(89 votos), (15) , (68)
Entrada Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 1 colher sopa de óleo 2 dentes de alho picados 1 e 1/2 chávena chá de talos de brócolos picados 4 chávenas chá de arroz integral cozido ( usei normal ...
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Receita Panqueca integral de legumes

Panqueca integral de legumes

(83 votos), (2) , (199)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Massa: 1 cenoura média sem casca e picada 200 ml de leite desnatado 1 ovo médio 10 colheres (sopa) de farinha de trigo integral ...
Receita Frango confit e arroz integral ao pesto de manjericão.

Frango confit e arroz integral ao pesto de manjericão.

(82 votos), (9) , (230)
Prato Principal Médio 3 horas 2 min
Ingredientes: Frango Confit 4 coxas de frango médias 1 litro de óleo de girassol 3 ramos de alecrim 3 dentes de alho 1 limão siciliano sal pimenta do reino ...
15 Deliciosas Receitas feitas com o Pão de Forma

15 Deliciosas Receitas feitas com o Pão de Forma

(2 votos), (1 comentário)

O Pão de Forma consumido geralmente pela manhã, também é um ingrediente prático para fazer aperitivos, prato principal e também sobremesa. Receitas como tortas, lasanhas, pizzas, wrap e tantas outras. Descubra a seleção PetitCHEF.

Receita Pão integral de liquidificador com crosta de gergelim

Pão integral de liquidificador com crosta de gergelim

(66 votos), (12) , (101)
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 colher de chá de sal 1 colher de açúcar mascavo 1 colher de extrato de soja em pó -2 colheres de linhaça 2 xícaras de chá de água 2 xícaras de ch...
Receita Bolo doce de arroz integral(glúten free)

Bolo doce de arroz integral(glúten free)

(65 votos), (7) , (87)
Sobremesa Muito Fácil 1 hora 131 kcal
Ingredientes: 1 1/2 xícara de arroz integral cru 3/4 de xícara de leite (pode ser o de soja ou coco) 3/4 de xícara de açucar mascavo ou rapadura 3/4 de xícara de ól...
Receita Pastel integral (massa)

Pastel integral (massa)

(55 votos), (4) , (17)
Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo branca 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de fermento químico seco 1 colher de chá de sal 3 colheres...
Receita Penne integral ao molho pesto

Penne integral ao molho pesto

(46 votos), (13) , (100)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1/2 kilo de macarrão tipo penne integral ou o normal se você preferir 1 maço médio de manjericão 1 dente de alho descascado 1 xícara de (chá) azeite 1...
Receita Bolo de chocolate integral

Bolo de chocolate integral

(42 votos), (2) , (20)
Sobremesa Muito Fácil 55 min 687 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de açúcar mascavo 100 g de margarina 2 xícaras de farinha de trigo integral 4 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de ferment...
Receita Salada italiana de farfalle integral

Salada italiana de farfalle integral

(36 votos), (6) , (193)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: 200 gr de massa tipo gravatinha, integral 200 gr de mozarela de búfala em bolinhas pequenas 1 xícara (chá) não muito cheia de azeitonas pretas 2 abobr...
Receita Arroz integral de forno com berinjela(ovo lacto)

Arroz integral de forno com berinjela(ovo lacto)

(34 votos), (1) , (147)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 berinjela grande picada 1 cebola fatiada 1 xícara de queijo parmesão ralado 3 ovos batidos 1/2 xícara de salsinh...
Receita Bolo de laranja, iogurte, sementes de papoila e farinha integral

Bolo de laranja, iogurte, sementes de papoila e farinha integral

(31 votos), (4) , (54)
Sobremesa Médio --
Ingredientes: 1 e 1/2 caneca de açúcar; 5 ovos; 1 Laranja; 1 iogurte natural; 1/2 caneca de óleo; 2 canecas de farinha Integral; 1 colher de sobr...
Receita Biscoitos integral diet com aveia e passas

Biscoitos integral diet com aveia e passas

(30 votos), (3) , (23)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 Xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 / 2 Colher (café) de sal 1 / 2 Colher (sopa) de canela em pó 1 colher (chá) de Fermento em pó 1 colh...
Receita Arroz integral cremoso com abobrinha

Arroz integral cremoso com abobrinha

(28 votos), (56)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral 1 abobrinha picada em cubos 1 pimentão vermelho picadinho 1 cebola picadinha 1 dente de alho socado 1 colher(sopa) d...
Receita Torta de banana integral

Torta de banana integral

(27 votos), (3) , (11)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 719 kcal
Ingredientes: 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo 1/3 xícara (chá) de óleo de milho 4 ...
Receita Bolo integral com banana

Bolo integral com banana

(25 votos), (1) , (35)
Sobremesa Muito Fácil 35 min 547 kcal
Ingredientes: 2 ovos 2 colher(es) (sopa) de margarina light 1 copo(s) de iogurte natural 1 xícara(s) (chá) de açúcar mascavo 1/2 xícara(s) (chá...
Receita Salada de arroz integral

Salada de arroz integral

(23 votos), (64)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 289 kcal
Ingredientes: 1 xícara de arroz integral já cozido e frio tomate cereja cortados ao meio tomate seco abobrinha italiana ralada azeitonas pretas picadas sal pimenta ...
Receita Bolo integral de cenoura com damascos e tâmaras

Bolo integral de cenoura com damascos e tâmaras

(23 votos), (3) , (11)
Outro Muito Fácil 55 min 733 kcal
Ingredientes: 2 cenouras grandes cruas 1 xícara de óleo de milho 1 colher(sopa) de mel 1/2 xícara de açucar mascavo 1 colher(chá) de noz moscada ralada 5 ovos 1 xí...



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