Panqueca integral de legumes EntradaMuito Fácil20 min Enviar esta receita a um amigo Imprima esta página Falar com o autor da receita Fez esta receita? Compartilhe Ingredientes 4 Massa: 1 cenoura média sem casca e picada 200 ml de leite desnatado 1 ovo médio 10 colheres (sopa) de farinha de trigo integral 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de azeite de oliva sal a gosto Recheio: 250 g de abóbora sem casca e picada folhas de 1/2 maço médio de salsinha picadas 1 cebola picadinha 2 tomates em cubos pequenos sal e pimenta-do-reino a gosto