Receitas dietéticas - filetes de pescada panados com legumes

Ingredientes

• 400 g de filetes de pescada
• 3 limões (sumo)
• 400 g de feijão verde
• 1 lata pequena de cenouras
• 2 ovos
• 1 dente de alho
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1 colher (sopa) de farinha
• 1 raminho de salsa
• 2 colheres (sopa) de pão ralado
• Óleo