Petitchef

Suco de luz do sol ou sumo de luz do sol

Bebida
1 porções
15 min
20 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 1
2 maçãs com casca e sem semente

1 pepino médio

2 copos de folhas de espinafre ou outra hortaliça verde escura *

1 ramos de hortelã, capim limão ou erva cidreira

1/2 copo de grãos germinados **

1 raiz cenoura 1 raiz como gengibre1 ramo de grama/relva de trigo

Preparação

  • Coloque a maçã picada no processador e use o pepino para empurra até que o primeiro líquidos se formem.
  • Acrescente as sementes germinadas, as folhas verdes, os legumes e as raízes
    Use um coador de pano e beba logo em seguida. Pode usar centrifuga.
  • Como germinar sementes:
    Para germinar uma semente, basta colocá-la em água durante a noite e de manhã colocar num escorredor e deixar aproximadamente 24 horas , o tempo de germinação vai variar de grão para grão, da temperatura.
  • Em geral, estão com sua potência máxima logo que ponha o "brotinho" de fora, ai estão prontos para serem consumidos. Ficam óptimas em sumos e em saladas.
L Leite da Terra


Vídeo relacionado

YouTube



Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Tzatziki, o molho grego
Tzatziki, o molho grego
10 porções
15 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Buddha bowl com ovo poché
Buddha bowl com ovo poché
1 porções
30 min
Muito Fácil
Receita Sopa fria de pepino e hortelã
Sopa fria de pepino e hortelã
2 porções
10 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Suco de luz do sol
Suco de luz do sol
4 porções
13 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales
Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales
4 porções
1 hora
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Suco de pepino, cenoura, maçã e beterraba
Suco de pepino, cenoura, maçã e beterraba
2 porções
5 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Como será a Páscoa 2020?
Voto