Suco de pepino, cenoura, maçã e beterraba

Suco de Pepino, Cenoura, Maçã e Beterraba
Bebida
2 porções
Muito Fácil
5 min

Aí vai minha primeira receita de suco de vegetais. Na receita abaixo eu usei somente as folhas de beterraba, pois tinham sobrado da salada que fiz no dia anterior. Tomar um suco assim todo dia ajuda a manter a pele mais bonita. Além do mais, consumimos nossa quota diária de vegetais.

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.28 (0.64€/porção)

Preparação

  • Colocar tudo numa centrífuga própria para fazer suco, pouco a pouco. Está pronto.
  • Se não tiver a centrífuga, pode colocar tudo no liquidificador e passar na peneira (batendo um pouco ou passando uma colher para ajudar) ou espremer num coador do tipo de café ou num pano com a malha furadinha (aqui chamam "cheesecloth").
SSmello

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Este suco é otimo para combater várias doenças, tomo todos os dias de manha em jejum e estou me sentindo otimo.

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Acho essa receita otima para meu pai que esta precisando

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Votre commentaire:bommmmm

anonymous

Ja tinha tomado e é otimoo

anonymous

É nãoo é mto bom, mais tbm ñ é ruim

anonymous

Eu tomo esse suco todos os dias,mas eu faço a polpa antes
Receita Polpa : 1 maço de couve orgânica c talo, 1/2 maço de salsa tbm orgânica c talo, um pedaço generoso de gengibre picada, mais ou menos 300 ml de água ( se precisar acrescente mais).
Modo Fazer : no liquidificador coloque a água, gengibre picada e vai acrescentado a couve aos poucos, folha por folha e depois a salsa. Bata bem até formar uma massinha e com uma colher coloque nas forminhas de gelo e leve ao congelador. Depois de congelado transfira as pedrinhas p um recipiente com tampa. A polpa está pronta, é só fazer o suco.
Para o suco: 1/2 copo de água, uma pedra da polpa, uma colher de sopa de semente de linhaça, uma fruta e um pedaço de raiz, adoce a gosto. Com melão fica maravilhoso, maça e pepino então, hummmmm. Experimentem.

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