Petitchef

Suco de luz do sol

Bebida
4 porções
13 min
Muito Fácil
Uns poucos de sumos é muito que énergisant

Ingredientes

Número de doses: 4
1 pepino cortado em rodelas e com casca

2 maçãs com casca e sem sementes cortadas


1 folha de couve (com talo) ou qualquer hortaliça em tom verde escuro

hortelã à gosto

um punhado de sementes germinadas ( usei: linhaça, grão de soja, lentilha e semente de girassol)

Preparação

  • bater o pepino no liquidificador e usar a cenoura como soquete.
    coloque as maçãs e bata.
  • acrescente o restante da cenoura e sempre batendo coloque a couve.
  • acrescente a hortelã e permaneça batendo.
  • por último coloque as sementes germinadas. bata.
  • coe o suco para extrair apenas o líquido.
    beba em seguida.



Comentários dos membros:

08/10/2011

Muito boa para a saude

10/09/2011

Sensacional, estamos fazendo, vale a pena......

20/08/2011

Muito bom !

19/06/2011

Interessante


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