Suco verde poderoso - comida viva

Ingredientes

• 2 pepinos
• 1 maçã
• Folha de couve
• Broto de trigo ou outro tipo
• Sementes germinadas

Preparação

• No copo do liquidificador, pique o pepino e jogue próximo a hélice. Acrescente maçã picada com casca.
• Com auxílio de uma cenoura, empurrar o pepino e a maçã em direção a hélice do liquidificador.
  Assim você estará extraindo a água desses ingredientes.
• Acrescente 1 folha de couve, grama de trigo e sementes germinadas de girassol com as cascas.
  Pode mais sementes germinadas.
• Use de trigo, gergelim, amêndoas. O grande segredo da comida viva é usar os grãos germinados.
• Bater tudo no liquidificador e leve a massa para coar com um coador de tecido. No vídeo é usado voal.
  Quem quiser, pode usar centrífuga.

Perguntas

Título da receita