Suco verde anti-inflamatório

Ingredientes

• Um punhado (mão cheia) de erva de trigo
• Uma maçã
• 2 folhas de couve ou outra verdura
• 1 pepino

Preparação

• Bater tudo no liquidificador, usando inicialmente o pepino como socador, com o mínimo de água (para não oxidar) e coar.
• Pode juntar também cenoura e um pouco de azeite para ajudar na absorção das vitaminas liposoluveis.

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