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Suco de Beterraba

Que nome damos ao néctar extraído de quase todos os frutos e alguns legumes?
Sumo ou Suco?
Bem... a diferença não existe. Em português Europeu o sumo é exactamente o mesmo que o suco em português brasileiro.
Hoje deixo uma sugestão com beterraba, cenoura e laranja.

Bebida
2 porções
Muito Fácil
236 Kcal
Suco de Beterraba
  • (4.8/5 - 5 votos)
  • 1
  • 17
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Ingredientes

2

Preparação

  • Centrifugue a beterraba e a cenoura usando uma centrifugadora.
  • Esprema as laranjas num espremedor de citrinos.
  • Junte os dois preparados, mexa e sirva de imediato.
  • Nota/Sugestão: Se pretender adoçar, pode adicionar mel.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 236Kcal
  • Glícidos: 41g
  • Gord total: 1.3g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 6.7g
  • Fibras: 11.2g
  • Açúcar: 40.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (525g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Comentários dos membros:

23/01/2014

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