Suco de beterraba

Name: Suco de beterraba
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 litro de água; Suco de 1 limão; Suco de 1 beterraba média; Açúcar amarelo

Bebida

Muito Fácil

10 min

O suco de beterraba reduz a pressão arterial dentro de 24 horas e, dessa forma, diminui o risco de doenças cardíacas e também o AVC (acidente vascular cerebral), mais conhecido como o derrame cardíaco. Beber suco de beterraba pode deixar a prática esportiva menos fatigante. O líquido aumenta a resistência e ajuda a se exercitar por até 16% mais tempo.