Name: Salpicão de atum light
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 pacote de pão light; 1 copo de iogurte natural desnatado; 250 g de creme de leite light; 100 g de maionese light; 2 colheres de (sopa) de cebola ralada; 3 tomates sem pele e sem sementes picados em cubinhos; 1 lata de atun light; 2 cenoura pequenas raladas; 100 g de azeitonas verdes sem caroços picadas; 1 maçã verde sem casca picada; 2 talos de salsão picados; 200 g de batata palha; Sal a gosto

Preparação

Esfarele o pão , coloque-o num recipiente fundo e reserve .
Em outro recipiente coloque o iogurte o creme de leite, metade da maionese, a cebola ralada os tomates, o sal,o atum,as cenoura raladas,as azeitonas ,a maçã e o salsão.adicione essa mistura ao pão esfarelado,mexa bem até obter uma pasta consistente e úmida .
Se ficar seco, coloque algumas colheres de leite.forre uma fôrma redonda com papel alumínio . despeje a mistura na fôrma , cubra e leve a geladeira até o dia seguinte.
Desenforme num prato,retire o papel alumínio , passe o restante da maionese na superfície e cubra com batata palha.

Salpicão de atum light

Ingredientes

Preparação

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