Petitchef

Salpicão de atum light

Entrada
4 porções
20 min
Muito Fácil
Aqui tem um gosto muito doce e é muito doce.

Ingredientes

Número de doses: 4
1 pacote de pão light

1 copo de iogurte natural desnatado

250 g de creme de leite light

100 g de maionese light

2 colheres de (sopa) de cebola ralada

3 tomates sem pele e sem sementes picados em cubinhos

1 lata de atun light

2 cenoura pequenas raladas

100 g de azeitonas verdes sem caroços picadas

1 maçã verde sem casca picada

2 talos de salsão picados

200 g de batata palha

Sal a gosto

Preparação

  • Esfarele o pão , coloque-o num recipiente fundo e reserve .
  • Em outro recipiente coloque o iogurte o creme de leite, metade da maionese, a cebola ralada os tomates, o sal,o atum,as cenoura raladas,as azeitonas ,a maçã e o salsão.adicione essa mistura ao pão esfarelado,mexa bem até obter uma pasta consistente e úmida .
  • Se ficar seco, coloque algumas colheres de leite.forre uma fôrma redonda com papel alumínio . despeje a mistura na fôrma , cubra e leve a geladeira até o dia seguinte.
  • Desenforme num prato,retire o papel alumínio , passe o restante da maionese na superfície e cubra com batata palha.

Perguntas:




Comentários dos membros:

02/01/2014

Gosto muito de salpicão, light melhor ainda!!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Salpicão de atum
Salpicão de atum
2 porções
10 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salpicão de Atum
Salpicão de Atum
6 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Salpicão Light
Salpicão Light
3 porções
40 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Quiche de atum e tomate
Quiche de atum e tomate
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Tomates recheados atum e azeitonas
Tomates recheados atum e azeitonas
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.9 / 5
Receita Salpicão de frango (mais leve e saboroso)
Salpicão de frango (mais leve e saboroso)
5 porções
1h35m
Muito Fácil
4.4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

15 receitas econômicas feitas com atum em lata15 receitas econômicas feitas com atum em lataAs melhores SALADAS do PetitchefAs melhores SALADAS do PetitchefReceitas criativas para economizar durante a PáscoaReceitas criativas para economizar durante a PáscoaSomos o que comemos!Somos o que comemos!

Pergunta do dia
Come e assiste televisão ao mesmo tempo?
Voto