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Salpicão Light
Ingredientes
Número de doses: 3
1 peito de frango cozido em água e sal (ou no caldo de galinha)
150 g de presunto de peru
1 maçã verde, finamente ralado
1 pimentão vermelho em tiras finas
150 gramas de uvas
passas (ou damasco em tiras)
1 fio azeite
1 /2 caixa (ou mais se necessário) de creme de leite (natas)
salsa (ou cheiro verde)
manjericão fresco a gosto
sal
pimenta
Preparação
- Prepare, pique e junte todos os ingredientes.
- Acerte o sal e leve para a geladeira por 2 horas antes de servir.
- Se necessário junte mais mostarda.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 331g
Calorias: 381Kcal
- Glícidos: 49.2g
- Gord total: 8.3g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 22.8g
- Fibras: 5.3g
- Açúcar: 45.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 15
sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Adorei
Delícia!!!
Gostei muito
Excelete