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SALPICÃO DE PRESUNTO

Eis uma bonita receita de entrada para efectivamente começar a vossa refeição do Domingo.

Entrada
4 porções
10 min
Muito Fácil
286 Kcal
SALPICÃO DE PRESUNTO
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  • 26
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Ingredientes

4
Custo estimado: 3.85€ (0.96€/porção)

Preparação

  • Numa tigela junte o iogurte, o azeite e a mostarda. Misture bem e reserve.
  • Numa outra tigela, junte as passas, a batata, a maçã, a cenoura e o atum. Misture bem.
  • Acrescente o molho de iogurte e misture novamente para que todos os ingredientes fiquem envolvidos.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 286Kcal
  • Glícidos: 30.7g
  • Gord total: 11.2g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 13.4g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 15.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (244g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

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L Lilian

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