Salpicão de presunto

SALPICÃO DE PRESUNTO
Entrada
4 porções
Muito Fácil
10 min
286 Kcal

Eis uma bonita receita de entrada para efectivamente começar a vossa refeição do Domingo.

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.85 (0.96€/porção)

Preparação

  • Numa tigela junte o iogurte, o azeite e a mostarda. Misture bem e reserve.
  • Numa outra tigela, junte as passas, a batata, a maçã, a cenoura e o atum. Misture bem.
  • Acrescente o molho de iogurte e misture novamente para que todos os ingredientes fiquem envolvidos.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 286Kcal
  • Glícidos: 30.7g
  • Gord total: 11.2g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 13.4g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 15.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (244g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
LLilian

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: