Petitchef

Salpicão de atum

Entrada
6 porções
20 min
Muito Fácil
963 Kcal
Fiz esse salpicão com atum porque gosto de apresentar receitas mais baratas para que todos possam fazer, mas fica maravilhoso se substituir o Atum por Bacalhau, Camarão Refogado, Frango Defumado, Peito de Peru defumado ou outro ingrediente que agrade a sua família.

Ingredientes

Número de doses: 6
3 xícaras de batatas cozidas em cubos

2 latas de Atum

1 xícara de cenoura ralada

½ xícara de salsão picadinho

½ cebola ralada

2 Maças Verdes descascadas em cubos

1 Lata de milho

½ xícara de uva passas (hidratadas)

3 colheres de azeite

1 colher de mostarda

2 colheres de suco de limão

1 cx de creme de Leite

2 xícaras de maionese

½ xícara de azeitonas picadas

1 xícara de Batata palha

Sal a gosto

Preparação

  • Faça um molho com o azeite , limão,mostarda e a cebola ralada, reserve.
  • Misture todos os ingredientes (menos a batata palha), muito bem e tempere com o molho,coloque em um pirex cubra com a batata palha e decore a gosto.

Observações:

- Hidrate a uva passa em água morna ou suco de laranja.

- Retire da receita a batata em cubos e ficará ótimo tbm para ser servido em sanduíches.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 502g
Calorias: 963Kcal
  • Glícidos: 54.2g
  • Gord total: 72.9g
  • Gord.sat.: 7.9g
  • Proteínas: 17.7g
  • Fibras: 8.1g
  • Açúcar: 17.3g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 32

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

marinete_s2014
marinete_s2014, 22/07/2016

DELICIOSO

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
21/07/2016

Maravilhoso!Adorei!

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
21/07/2016

Maravilhoso \o/

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
21/07/2016

Delicia


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