Petitchef

Salada de macarrão parafuso! para aguentar o calor!!!!!

Uma receita simpática que agradará certamente ao pequenos e os grandes. De mais, todos os ingredientes trazem sabors muito agradáveis e variados…

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
750 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.59 (1.8€/porção)

Preparação

  • Cozinhe a massa junto coma a cenoura inteita e a batata cortada em cubinhos , lave o ovo e cozinhe junto.
  • Acrescente sal, quando você perceber que cozinhou escorra, retire o ovo para tirar a casca.
  • Deixe esfriar o restante dos ingredientes..pique a cenoura bem miudinha. Acrescente o peito de frango desfiado, a cebola, azeitonas, o milho verde sal a salsa e a cebola, coloque azeite e misture umas 2 colheres de maionese.
  • Envolva bem, assim que tudo estiver envolvido. Arrume uma travessa com alface e coloque a salada. Enfeite com o ovo cozido. Deixe gelar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 750Kcal
  • Glícidos: 103g
  • Gord total: 18.4g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 36.2g
  • Fibras: 10.9g
  • Açúcar: 14.3g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (551g)
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros:

24/09/2011

Facil e pratica de fazer economica e deliciosa vou fazer amanhã,,,,,,,,,


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