Name: Tarte de atum light
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 75 g de farinha integral; 100 g farinha normal sem fermento; 2 colheres de leite; sal; oregãos; 50 g de margarina; 3 latas de atum; 1/2 cebola; molho de tomate; um fio de azeite; azeitonas descaroçadas

Preparação

Fazer a massa juntando as farinhas, a margarina, o sal e os oregãos.
Primeiro até ficar uma massa que se assemelhe a areia. Junte o leite, bata mais um pouco até ficar maleável.
Estenda a massa e use 1/3. Unte e polvilhe uma forma e use essa parte da massa para forrar a forma.
Entretanto leve o atum desfeito com um garfo a ferver durante 5 minutos no molho do tomate. Deixe arrefecer.
Coloque o atum e as azeitonas por cima da massa. Cubra com a massa e feche bem os rebordos. Leve ao forno por 40 minutos a 180ºC.

Tarte de atum light

Ingredientes

Preparação

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