Feijoada com tofu (vegana)

Ingredientes
4
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Coloque em uma panela o feijão, a cebola, a folha de louro, o alho amassado e a água.
- Leve-os ao fogo até ficarem quase cozidos. Acrescente os demais ingredientes, menos o tofu e a salsinha, que serão colocados por último. Deixe-os cozinhar por mais tempo.
- Quando estiverem totalmente cozidos, acrescente o cheiro-verde, o tofu, os temperos verdes e o azeite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 234Kcal
- Glícidos: 19.1g
- Gord total: 9g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 13.3g
- Fibras: 9.3g
- Açúcar: 9.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (748g)
Sem açúcar
Cantinho Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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