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Feijoada com Tofu (vegana)

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
234 Kcal
  • (3.5/5 - 2 votos)
  • 2
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Ingredientes

4

Preparação

  • Coloque em uma panela o feijão, a cebola, a folha de louro, o alho amassado e a água.
  • Leve-os ao fogo até ficarem quase cozidos. Acrescente os demais ingredientes, menos o tofu e a salsinha, que serão colocados por último. Deixe-os cozinhar por mais tempo.
  • Quando estiverem totalmente cozidos, acrescente o cheiro-verde, o tofu, os temperos verdes e o azeite.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 234Kcal
  • Glícidos: 19.1g
  • Gord total: 9g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 13.3g
  • Fibras: 9.3g
  • Açúcar: 9.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (748g)
Sem açúcar

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