Feijoada com tofu (vegana)

Feijoada com tofu (vegana)
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
234 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Coloque em uma panela o feijão, a cebola, a folha de louro, o alho amassado e a água.
  • Leve-os ao fogo até ficarem quase cozidos. Acrescente os demais ingredientes, menos o tofu e a salsinha, que serão colocados por último. Deixe-os cozinhar por mais tempo.
  • Quando estiverem totalmente cozidos, acrescente o cheiro-verde, o tofu, os temperos verdes e o azeite.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 234Kcal
  • Glícidos: 19.1g
  • Gord total: 9g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 13.3g
  • Fibras: 9.3g
  • Açúcar: 9.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (748g)
Sem açúcar
C Cantinho Vegetariano

Perguntas

Título da receita

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