Receita com nabo 194 receitas

INGREDIENTES


O nabo é um vegetal de raiz longa, as folhas são comestíveis. Ele é um crucífero de forma arredondada e a casca pode variar entre o branco e o roxo. A sua polpa é branca e o seu tamanho médio é aproximadamente o tamanho de um punho. Excelente fonte de fibras, o nabo é quase que obrigatório na dieta alimentar de perda de peso. 100 gr de nabo cozido contém apenas 11 Calorias. Tal como as outras plantas crucíferas, crê-se que este legume confere alguma proteção contra o cancro / câncer. Pode ainda ser usado para aliviar problemas dos brônquios. veja mais

Receita Carne de vaca em vinho tinto & puré de batata e nabo

Carne de vaca em vinho tinto & puré de batata e nabo

(7 votos)
Prato PrincipalMédio20 min1 hora
Ingredientes: Carne de vaca em vinho tinto 1 cebola 2 dentes de alho 150g de carne de vaca para estufar 50g de bacon 200 ml de vinho tinto (usei verde tinto) sal pi...
Receita Costelas, batatas e nabos

Costelas, batatas e nabos

(11 votos)
Prato PrincipalMuito Fácil20 min25 min
Ingredientes: - 1 Kg de costela bovina sem osso - 2 copos (americanos) de água - 500 g de batatas - 300 g de nabo - 1 cebola pequena - 2 pimentas dedo-de-moça média...
Receita Gratinado de nabo

Gratinado de nabo

(76 votos), (9)
AcompanhamentoMuito Fácil20 min40 min
Ingredientes: - Nabos de boa qualidade q.b. - 250 ml de leite - 1 1/2 colher de sopa de manteiga - 1 1/2 colher de sopa de farinha - sal, pimenta, noz moscada...
Receita Gratinado de nabos

Gratinado de nabos

(5 votos), (2)
sem glúten
NUTRI-SCORE
AcompanhamentoMuito Fácil150 kcal45 min
Ingredientes: 1 c. (sopa) manteiga derretida, 600 gr. nabos, 1 c. (sobremesa) tomilho fresco esmigalhado, 1 c. (sobremesa) segurelha fresca picada, sal, 1/2 c. (caf...
Receita Sopa de grão com nabo e hortelã

Sopa de grão com nabo e hortelã

(28 votos), (1)
EntradaMuito Fácil10 min30 min
Ingredientes: 250gr de grão de bico cozido 1 cebola 2 colheres de sopa de azeite 1/2 couve lombarda 2 cenouras 2 nabos 1 colher de café de sal 1 ramo de hortelã...
Receita Gratinado de cenoura e nabo

Gratinado de cenoura e nabo

(22 votos), (2)
sem glúten
Prato PrincipalMédio159 kcal1 h, 5 m
Ingredientes: 1 nabo 2 cenouras grandes 1 cebola 2 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de farinha de milho 100 ml de nata de soja Sal Pimenta...
Receita Nabos cozidos

Nabos cozidos

(1 votos)
sem glúten
NUTRI-SCORE
OutroMuito Fácil446 kcal25 min
Ingredientes: - 1/2 quilo de nabo - 2 colheres de sopa de manteiga - 1 colher de chá de açúcar - 2 xícaras de leite - Sal...
Receita Sopa de nabo e feijão

Sopa de nabo e feijão

(9 votos)
Prato PrincipalMuito Fácil15 min30 min
Ingredientes: - Nabos (2-3 nabos grandes) - Batatas (1 - opcional) - Alho francês (1 - opcional) - Feijão (1/2 lata de feijão manteiga - das pequenas) - Azeite, sal...
Receita Conserva de nabo (daikon)

Conserva de nabo (daikon)

(8 votos), (1)
EntradaMuito Fácil8 min5 min
Ingredientes: - Nabos - Sal - 3 colheres de sopa de vinagre - 1 colher de sopa de mirim - 1 colher de chá cheia de açúcar - Anilina vegetal cor-de-rosa...
Receita Frango a passarinho assado com takenoko, nabo e shimeji

Frango a passarinho assado com takenoko, nabo e shimeji

(4 votos)
Prato PrincipalMuito Fácil20 min80 min
Ingredientes: - 1 Kg de frango a passarinho - 250 g de takenoko - 250 g de nabo - 200 g de shimeji - 1 colher (sobremesa) rasa de sal para o cozimento - óleo de mil...
Receita Atum na manteiga com fatias de nabo

Atum na manteiga com fatias de nabo

(3 votos)
Prato PrincipalMuito Fácil15 min5 min
Ingredientes: - 200 g de filé de atum fresco com a pele - 200 g de nabo - 1 colher de chá (rasa) de hondashi - 1 colher de chá (rasa) de aji-no-moto - 2 colheres de...
Receita Salteado de nabo, cogumelos e tofu (vegana)

Salteado de nabo, cogumelos e tofu (vegana)

(1 votos)
sem glúten
NUTRI-SCORE
Prato PrincipalMuito Fácil490 kcal45 min
Ingredientes: - Azeite - 200 g de tofu - 1 nabo grande - 150 g de cogumelos - 1 colher (sobremesa) de sal marinho - 2 colheres (sobremesa) de alho em pó...
Receita Bôla de alheira e grelos de nabo

Bôla de alheira e grelos de nabo

(2 votos), (1)
EntradaMédio20 min40 min
Ingredientes: - 230 g de um óleo - 230 g de leite - 5 ovos - 380 g de farinha - 2 colheres de sopa de fermento em pó - 1/2 de sal - 200 g ceboola - 3 dentes de alho...
Receita Refogado de folhas de nabo

Refogado de folhas de nabo

(1 votos)
sem glúten
NUTRI-SCORE
Prato PrincipalMuito Fácil184 kcal16 min
Ingredientes: - 4 colheres (sopa) de azeite - 3 dentes de alho espremidos - 2 colheres (sopa) de mel - 2 maços de nabos - Sal a gosto - 1 colher (sopa) de gergelim...
Receita Omelete de nabo

Omelete de nabo

 
sem glúten
NUTRI-SCORE
Prato PrincipalMuito Fácil231 kcal15 min
Ingredientes: 2 nabos 5 ovos 4 colheres de sopa de leite 4 colheres de sopa de azeite virgem sal pimenta-preta moída no momento...
Receita Ika to daikon no nimono (cozido de nabo)

Ika to daikon no nimono (cozido de nabo)

Prato PrincipalMuito Fácil20 min25 min
Ingredientes: - 2 colheres (sopa) de sakê - 3 colheres (sopa) de açúcar - 3 colheres(sopa) de shoyu - 1 colher (chá) de sal - Água de arroz lavado (o suficiente) - ...
Receita Sopa de repolho e nabo com arroz vermelho

Sopa de repolho e nabo com arroz vermelho

Prato PrincipalMuito Fácil20 min20 min
Ingredientes: - Agua q.b. - 1 dl de azeite - 2 nabos cortados em quartos - 2 1/2 cebolas cortados em quartos - 5 alhos - 1 Repolho cortado em juliana - 1 chávena de...
Receita Cuscuz tradicional marroquino de frango

Cuscuz tradicional marroquino de frango

(9 votos), (1)
Prato PrincipalMuito Fácil30 min3 horas
Ingredientes: 4 coxas de frango 1 cebola 2 cenouras 2 nabos 600 g de grão de bico (1/2) couve branca 1 curgete( abobrinha) 1 raminho de salsa 1 ramo...
Receita Sopa de agrião

Sopa de agrião

(184 votos), (18)
EntradaMédio10 min40 min
Ingredientes: - 3 Batatas - 1 Cebola - 1 Nabo - 3 Cenouras - Agrião - 1 dente de alho picado - Azeite...
Receita Sopa de tomate com feijão branco

Sopa de tomate com feijão branco

(127 votos), (19)
EntradaMuito Fácil15 min35 min
Ingredientes: 500 g de feijão branco 1 nabo pequeno 1 cebola pequena 2 dentes de alho 5 tomates Sal Folhas de hortelã qb...
Receita Sopa de abóbora com espinafres

Sopa de abóbora com espinafres

(91 votos), (6)
EntradaMuito Fácil15 min35 min
Ingredientes: 300gr de abóbora 2 curgettes 2 nabos 2 cebolas 3 dentes de alho 1,5l de água 3 colheres de sopa de azeite 1/2 molho de espinafres...
Receita Sopa de grão com espinafres e pimento vermelho

Sopa de grão com espinafres e pimento vermelho

(72 votos), (13)
EntradaMédio30 min60 min
Ingredientes: 400 g de grão de bico, 250 g de espinafres, 100 g de batatas 80 g de cenoura, 1/2 nabo 1/2 pimento vermelho 1 cebola média, 2 dentes de alho, Água, az...
Receita Sopa de feijão vermelho e couve portuguesa

Sopa de feijão vermelho e couve portuguesa

(71 votos), (5)
Prato PrincipalMuito Fácil15 min20 min
Ingredientes: - 1 lata de feijão vermelho cozido - 2 cenouras - 2 batatas - 1 nabo pequeno - couve portuguesa q.b - 1 caldo de galinha - azeite - 1/2 cebola - 2 den...
Receita Sopa cremosa de legumes

Sopa cremosa de legumes

(69 votos), (10)
EntradaMuito Fácil10 min40 min
Ingredientes: 1 cebola pequena 2 dentes de alho 2 cenouras 300gr de abóbora 1 cabeça de nabo grande 1 curgette sal e coentros q.b. 1 colher de sopa de azeite...
Receita Aveludado de alho francês com tostinhas

Aveludado de alho francês com tostinhas

(42 votos), (4)
EntradaMuito Fácil10 min30 min
Ingredientes: 2 alhos franceses 1 cebola grande 1 nabo grande 1 curgette grande 1 colher de sopa de azeite 1 colher de café de sal tostinhas q.b....



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