Sopa de repolho e nabo com arroz vermelho

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
342 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.78 (0.94€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Leve os nabos, as cebolas e os alhos a cozer em um litro de água e com o azeite.
  • Quando estiverem cozidos, triture com a varinha mágica.
  • Se gostar da sopa mais fibrosa, deixe o caldo como ficou. Senão, passe por um passador e use esse caldo para fazer a sopa.
  • Adicione o repolho, o arroz, o bacon e os caldos Knorr. Tempere com pimenta e rectifique de sal, se necessário. Eu acho que os caldos Knorr já têm sal que chegue.
  • Quando o repolho estiver cozido, polvilhe com cebolinho picado e sirva bem quentinha.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 342Kcal
  • Glícidos: 60.1g
  • Gord total: 5g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 12.4g
  • Fibras: 12.3g
  • Açúcar: 11.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (583g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
TTiaMaria

Perguntas

Título da receita

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