Colocar todos os legumes (excepto os espinafres) descascados e cortados em pedaços dentro da panela. Juntar a água, o azeite e sal a gosto e levar ao lume. Quando os legumes estiverem cozidos triturar a sopa, adicionando mais água se necessário. Levar novamente ao lume e após levantar fervura juntar os espinafres previamente arranjados, deixando cozinhar por mais 10 minutos. Rectificar os temperos e servir bem quentinha.
Não jogue fora as sementes de abóbora. Descubra como reutilizá-las!
Cortar abóbora com casca nunca mais será um problema: veja este truque simples e rápido!
12 boas receitas com Abóbora
Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado!
5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho!
Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?
Comentários dos membros:
Maravilhosa mas vou acrescentar aipo para deixar com fibras
...
Muito boa! Gostei!
Super!!!
BOA, MAS TIRARIA O NABO E ACRESCENTARIA UMA PROTEÍNA TIPO PEITO BOVINO PICADINHO OU ACÉM...