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Sopa de espinafres
Sopa de Espinafres
Uma sopa é sempre um prato reconfortante e que confere alguma cor nos dias mais cinzentos e frios...
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.71Euros€ (0.62€/porção)
Preparação
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Sopa é sopa e não precisa de muita preparação. Descascar todos os vegetais e cortar em pedaços. Levar a cozer em lume brando.
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Quando cozinhada (cerca de 30 minutos), passar a sopa e juntar os espinafres por cerca de 15 minutos. Apagar o lume e deitar um pouco de azeite.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 66Kcal
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Glícidos: 10.4g
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Gord total: 0.4g
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Gord.sat.: 0.1g
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Proteínas: 2.8g
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Fibras: 4.3g
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Açúcar: 3.6g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (225g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Muito boa e muito fácil de fazer