Sopa de espinafres
Uma sopa é sempre um prato reconfortante e que confere alguma cor nos dias mais cinzentos e frios...
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.71Euros€ (0.62€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Sopa é sopa e não precisa de muita preparação. Descascar todos os vegetais e cortar em pedaços. Levar a cozer em lume brando.
- Quando cozinhada (cerca de 30 minutos), passar a sopa e juntar os espinafres por cerca de 15 minutos. Apagar o lume e deitar um pouco de azeite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 66Kcal
- Glícidos: 10.4g
- Gord total: 0.4g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 2.8g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 3.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (225g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Aromas_de_Cor Perguntas
Título da receita
Comentários
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Sopa de espinafres,
16/10/2023
Muito boa e muito fácil de fazer
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