Petitchef

Sopa de espinafres

Outro
6 porções
15 min
45 min
Médio
66 Kcal
Uma sopa é sempre um prato reconfortante e que confere alguma cor nos dias mais cinzentos e frios...

Ingredientes

6

Preparação

  • Sopa é sopa e não precisa de muita preparação. Descascar todos os vegetais e cortar em pedaços. Levar a cozer em lume brando.
  • Quando cozinhada (cerca de 30 minutos), passar a sopa e juntar os espinafres por cerca de 15 minutos. Apagar o lume e deitar um pouco de azeite.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (225g)
Calorias: 66Kcal
  • Glícidos: 10.4g
  • Gord total: 0.4g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:



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