Petitchef

Creme de beterraba e alho francês

Entrada
5 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
158 Kcal
Um prato suculento e saboroso para realizar, sem qualquer dificuldade.

Ingredientes

Número de doses: 5
2 beterrabas médias

1 alho francês

2 nabos pequenos

250 g de abóbora

2 batatas grandes

1 cebola média

2 cenouras

água q.b

sal q.b

azeite q.b

salsa picada q.b

Preparação

  • Coloca-se água suficiente para cozedura dos ingredientes num tacho grande.
  • Lavam-se os legumes, descascam-se e partem-se em pedaços pequenos. Colocam-se depois na água fervente.
  • Já cozidos, trituram-se os legumes.
  • Coloca-se depois sal e azeite a gosto e leva-se novamente ao lume a apurar.
  • Serve-se polvilhado com salsa.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 313g
Calorias: 158Kcal
  • Glícidos: 23.4g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 4.8g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 10.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
veganvegan
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Creme frio de beterraba e cenoura
Creme frio de beterraba e cenoura
8 porções
35 min
Médio
3.8 / 5
Receita Creme de courgette e alho francês
Creme de courgette e alho francês
4 porções
35 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Creme de brócolos e alho-francês
Creme de brócolos e alho-francês
4 porções
45 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Creme de abóbora
Creme de abóbora
6 porções
40 min
Médio
4.5 / 5
Receita Creme de abóbora manteiga/butternut
Creme de abóbora manteiga/butternut
3 porções
45 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Creme de topinambo, batata e bacon
Creme de topinambo, batata e bacon
6 porções
35 min
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitasAs 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitasReceitas de Creme e SopaReceitas de Creme e SopaBeterraba, receitas e tudo o que precisa saber !Beterraba, receitas e tudo o que precisa saber !

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Qual é o melhor acompanhamento para carnes?
Voto