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Creme de beterraba e alho francês

Um prato suculento e saboroso para realizar, sem qualquer dificuldade.

Entrada
5 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
158 Kcal
Creme de beterraba e alho francês
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Ingredientes

5

Preparação

  • Coloca-se água suficiente para cozedura dos ingredientes num tacho grande.
  • Lavam-se os legumes, descascam-se e partem-se em pedaços pequenos. Colocam-se depois na água fervente.
  • Já cozidos, trituram-se os legumes.
  • Coloca-se depois sal e azeite a gosto e leva-se novamente ao lume a apurar.
  • Serve-se polvilhado com salsa.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 158Kcal
  • Glícidos: 23.4g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 4.8g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 10.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (313g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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