Creme de beterraba e alho francês
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Um prato suculento e saboroso para realizar, sem qualquer dificuldade.
Ingredientes
5
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Coloca-se água suficiente para cozedura dos ingredientes num tacho grande.
- Lavam-se os legumes, descascam-se e partem-se em pedaços pequenos. Colocam-se depois na água fervente.
- Já cozidos, trituram-se os legumes.
- Coloca-se depois sal e azeite a gosto e leva-se novamente ao lume a apurar.
- Serve-se polvilhado com salsa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 158Kcal
- Glícidos: 23.4g
- Gord total: 3.6g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 4.8g
- Fibras: 6.5g
- Açúcar: 10.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (313g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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