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Sopa de espinafre
54 receitas (18 votos), (2) , (237)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 195 kcal
Ingredientes: 250 gr de grãos de bico cozidos 100 gr de espinafre fresco 3 fatias de pão velho (amanhecido) 2 dentes de alho 1 cebola 3 col. sopa de molho de t...
(92 votos), (6) , (222)
Entrada Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 300gr de abóbora 2 curgettes 2 nabos 2 cebolas 3 dentes de alho 1,5l de água 3 colheres de sopa de azeite 1/2 molho de espinafres...
(86 votos), (13) , (278)
Entrada Médio 30 min 60 min
Ingredientes: 400 g de grão de bico, 250 g de espinafres, 100 g de batatas 80 g de cenoura, 1/2 nabo 1/2 pimento vermelho (pimentão vermelho) 1 cebola média, ...
(66 votos), (10) , (156)
Entrada Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 100gr de espinafres congelados 2 cebolas 2 dentes de alho 2 cenouras 1dl de azeite 2 curgettes 200gr de abóbora 80gr de arroz 1,2l de água sa...
(44 votos), (4) , (99)
Entrada Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho 1 cebola 5 xícaras de caldo de vegetais (pode ser água) 350 gr de inhame picado (pode usar batata) 4...
Uma excelente opção para os dias mais quentes são as sopas frias servida como entrada ou mesmo para jantares mais leves. Na maioria, nem precisamos de cozimento, colocamos os legumes no liquidificador, temperamos e ops... está pronto. Provavelmente o gaspacho é a...
(30 votos), (2) , (103)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1lt de Água 2 Cebolas médias 3 dentes de Alho 3 Cenouras 200 g de Abóbora 120 g de grão seco 300 g de Espinafres 1 cubo de Caldo de Legumes ?opciona...
(12 votos), (32)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 Batatas médias 2 Cenouras, 1 Nabo pequeno 1Cebola 1dente de Alho Espinafres, Usei dos congelados 1 frasco de Feijão Manteiga 1 lt de Água 50 g de A...
(7 votos), (1) , (137)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 300 g folhas de espinafres frescas 120 g grão seco 1000 g água 1 colher sopa sal 2 cebolas médias cortadas em quartos 50 g azeite 200 cenouras cortad...
(5 votos), (52)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: -2 batatas pequenas 3 cenouras 1 cebola 1 pouco de alho francês (6 cm) 1 frasco de grão cozido 1/2 molho de espinafres 1 dente de alho 20 g de azeite ...
(1 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 maço(s) de espinafre 2 ovo(s) 1 cebola(s) pequena 3 colher(es) de sopa de farinha de trigo 1 noz-moscada em grão 3 xícara(s) de chá de leite desnat...
(130 votos), (13 comentários)
O PetitChef fez uma seleção de receitas de sopas e cremes para que nunca lhe faltem ideias em tempos frios ou menos frios. É que uma boa sopinha sabe sempre bem e é saudável. Vamos descobrir ?
(44 votos), (4) , (112)
Entrada Médio 20 min 1 hora
Ingredientes: 1 lata de grão...cerca de 200g 2 cebolas 1 alho francês 1 cenoura 1 molho de espinafres 1 farinheira Sal e Azeite...
(19 votos), (109)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1,5kg de cenouras em rodelas 2 cebolas em quartos 4 batatas em quartos 5 alhos Azeite q.b. 2 caldos Knorr de legumes 1 embalagem de 400g de espinafre...
(19 votos), (2) , (68)
Outro Muito Fácil 10 min 1 hora
Ingredientes: 1 molho de espinafres;2 batatas grandes;1 cenoura;meia cebola pequena;1 tira de pimento;1/4 frasco de grão de bico;sal e azeite q.b.;...
(4 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 74 kcal
Ingredientes: 200 g de courgette 200 g de abóbora 1 cenoura 1 cebola 1 dente de alho 1/4 de chávena lentilhas 100 g de folhas de espinafres Azeite q.b. -Sal q.b. ...
(3 votos), (1) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 366 kcal
Ingredientes: 30ml azeite de oliva 3 dentes de alho esmagados 1/2 xíc. (chá) fubá de milho 1/2 xíc. (chá) queijo parmesão ralado 3 xíc. (chá) espinafre picado 1 col...
(3 votos), (23)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 225 kcal
Ingredientes: Cebola picada a gosto 600 g de batatas descascadas e cortadas em cubos 1/2 litro de água Sal a gosto 100 g de de bacon cortado em cubos 200 g de fol...
(3 votos), (30)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 4 Batatas pequenas 200 g de Abóbora 1 Lata pequena de Grão 1 Cebola 1 Dente de Alho 50 g de Azeite 350 g de Espinafres 1/2 lt de Água Sal qb...
(7 votos), (48)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 lata de feijão branco pequena 250 g de espinafres congelados 3 batatas pequenas 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura 1 nabo sal e azeite q.b. 750 g ...
(4 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Grão 200 g Espinafres 300 g Batata 400 g Cenoura 80 g Cebola 100 g Nabo 90 g Azeite 0,5 dl Água q.b. Sal q.b....
(3 votos), (7)
Outro Médio 1 hora 66 kcal
Ingredientes: Batata Cenoura Abóbora Alho Francês Nabo Cebola Alho Courgette Espinafres...
(3 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 cenouras 2 cebolas 2 dentes de alho 1 batata 1 lata de grão 1 molho de espinafres Sal Água Azeite...
(3 votos), (18)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 105 kcal
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 3 cenouras 1 nabo grande 1 alho francês 2 batatas azeite a gosto 1 cubo de caldo de legumes sal água 150grs de folhas de es...
(1 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 374 kcal
Ingredientes: 1 courgette 1 chuchu 3 cenouras 2 cebolas 3 dentes de alho 1 molho de espinafres 1 colher de sopa de caldo de legumes caseiro Azeite q.b....
(1 votos), (37)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 molho de espinafres 1 batata média 1 alho françês 2 courgetes 3 cenouras 250 gr de abóbora sem casca 2 colheres sopa de massinhas(tipo pevides) Aze...
