Sopa de nabiças com feijão branco

Prato Principal
Muito Fácil
35 min
300 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação10 min
Cozedura25 min
  • Então começe por colocar uma panela ao lume com água.
  • Adiciona-se então os legumes lavados e cortados em pedaços pequenos, o sal, o knorr e o azeite, deixa-se ferver, até estar tudo cozido.
  • Baixa-se o lume, adiciona-se 2 colheres de sopa de feijão cozido, 1 copo de água fria e rela-se tudo com a varinha mágica.
  • Rectificam-se os temperos.
  • Adiciona-se o resto do feijão cozido, as nabiças já lavadas e arranjadas, mexe-se e deixa-se cozinhar por mais 10 minutos e apaga-se.
  • Serve-se bem quentinha.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 300Kcal
  • Glícidos: 42.3g
  • Gord total: 9g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 7.4g
  • Fibras: 10.2g
  • Açúcar: 8.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (484g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Susana MatiasSusana Matias

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