Sopa de lombardo com feijão encarnado

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
40 min
432 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.29 (1.64€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura30 min
  • Coloque uma panela de tamanho médio com água pela metade.
  • Ligue o fogão e coloque a panela com a água, o azeite e um caldo knorr, deixe ferver e junte todos os legumes arranjados e cortados em pedaços pequenos, tipo Juliana.
  • Quando estiverem cozidos retire um pouco dos legumes e reserve, passe com a varinha mágica o restante até obter um puré, depois adicione os legumes que tinha reservado, tempere de sal e acrescente mais água se necessário.
  • Sirva bem quente, pois a ocasião assim o pede.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 432Kcal
  • Glícidos: 53.7g
  • Gord total: 12.3g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 20.6g
  • Fibras: 27.9g
  • Açúcar: 28.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (1199g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
ana jesus cozinha com arteAna jesus cozinha com arte

Perguntas

Título da receita

Comentários

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06/01/2014

Caldo Knorr, só mesmo quem não sabe cozinhar

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