Sopa-creme do dia a dia com soja

Ingredientes

Para a varoma:

• 100 g de couve
• 100 g de feijão verde
• 1 cenoura média
• Bagos de soja

Para o copo:

• 1 batata média
• 150 g de abóbora
• 1 courgete
• 2 cenouras médias
• 1 nabo
• 1 alho francês
• 1 cebola média
• agua q.b.
• sal q.b