Petitchef

Sopa de Curgete com Legumes laminados

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
109 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Descasque as batatas, as cenouras e os curgetes e corte tudo em pequenos pedaços e coloque no copo da bimby juntamente com a água e os alhos.
  • Na varoma coloque o feijão verde laminado e a couve, corte o tomate em pequenos cubinhos e umas rodelas de cenoura.
  • Terminado o tempo retire a varoma e triture 1 min.
  • Adicione os legumes ao creme.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (248g)
Calorias: 109Kcal
  • Glícidos: 18.4g
  • Gord total: 0.8g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 4.7g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Sopa de Curgete com Legumes laminados, foto 1
Sopa de Curgete com Legumes laminados, foto 2
Sopa de Curgete com Legumes laminados, foto 3
Sopa de Curgete com Legumes laminados, foto 4

Perguntas:






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