Sopa de abobora.
Sopa de abobora deliciosa excelente para dias mais difíceis.
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.75Euros€ (0.94€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura20 min
- Refogar a cebola picada com azeite e margarina.
- Colocar a abobora cortada em pedaços iguais, refogar, colocar água,sal,1 colher de sopa de açucar, cozer 20 minutos.
- Passar com a varinha mágica,por ervas finas,ferver 2 minutos.
- Servir com coentros,bom apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 123Kcal
- Glícidos: 8.3g
- Gord total: 8g
- Gord.sat.: 1.5g
- Proteínas: 1.8g
- Fibras: 4.6g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (273g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
04/12/2014
Muito boa mas não precisa o açúcar basta ervas finas como tempero
D
decoproenca,
14/11/2013
Gostaria de saber o e-mail de alguma fada (ou bruxa...) pra adquirir esta tal 'varinha mágica'...........
