- Home
- Receitas
- Receita com abóbora
- Receita com abóbora e cenoura
- Receita de sopa
- Sopa de cenoura e abóbora na yammi
Sopa de cenoura e abóbora na yammi
Cenoura e Abóbora... uma sopa de toque adocicado!
Ingredientes
Número de doses: 4
Preparação
- Prepare os legumes, corte-os em pedaços e coloque-os no copo do robot de cozinha Yammi.
- Regue com um fio de azeite, tempere com sal e cubra com água.
Programe 30 min/ 100ºC/ Vel. 1. - No final, passe a sopa durante 2 min. Começe na Vel. 2 e vá aumentando progressivamente até chegar à Vel. 7.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (379g)
Calorias: 95Kcal
- Glícidos: 10.6g
- Gord total: 4.1g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 1.9g
- Fibras: 3.9g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
sem glúten
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
Receitas semelhantes
Receitas
Artigos relacionados
sem glúten
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
12 boas receitas com Abóbora
Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra!
Receitas de Creme e Sopa
Comentários dos membros:
Parece ótimo vou ter que fazer!!!! :)
Saborosa !
Fiquei com o cu todo entupido!