Petitchef

Sopa de lentilhas com alga kombu

Entrada
8 porções
30 min
30 min
Muito Fácil
Uma nutritiva sopa de lentilhas, perfeita para o inverno!
Mais receitas e outras informações vidagrande.wordpress.com e em http://www.facebook.com/comida.saudavel.deliciosa ♥

Ingredientes

Número de doses: 8
250 gr Lentilhas

Alga Kombu



1 Alho Francês

250 gr Abóbora Hokaido


Tempo de Preparação:

40 minutos

Preparação

  • Demolhe as lentilhas e a Alga Kombu cerca de 30 minutos;
  • Coza ambos durante 20 minutos;
  • Adicione os legumes cortados e deixe cozer 10 minutos;
  • Passe com a Varinha Mágica;
  • Sirva com Miso (no prato, o Miso não pode ser fervido);
  • Se quiser pode decorar com uma folha de hortelã.



Comentários dos membros:

27/11/2012

Pena nos ingredientes ter cenoura e abobora, na gosto, os unicos vegetais que não gosto.

27/11/2012

Gostei

27/11/2012

Muito bom!

26/11/2012

Muito bom!

26/11/2012

Eu experimentei e gostei.


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