Petitchef

Papas de abóbora

Prato Principal
7 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
109 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 7
700 g de abóbora

2 colheres de sopa de margarina

1 pitada de sal

4 colheres de sopa de farinha de trigo

3 colheres de sopa de açúcar

canela em pó a gosto

Preparação

  • Cozer a abóbora em agua com a margarina e o sal. assim que estiver cozida triturar com a varinha magica e adicionar a farinha e o açúcar e voltar a triturar. vai ao lume novamente por mais ou menos 5 minutos . servir de imediato polvilhado generosamente com canela em pó.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 121g
Calorias: 109Kcal
  • Glícidos: 14.5g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 1.6g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 7.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Papas de abóbora, foto 1Papas de abóbora, foto 2

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31/10/2012

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