Consomé de jerimum c/ carne seca

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Aqueça uma panela e frite a carne junto com a cebola na manteiga.
- Coloque no liquidificador: o jerimum, a água, o leite e o amido e o caldo em tablete, bata tudo muito bem e acrescenta à panela da carne.
- Quando o consomé estiver bem cremoso, coloque a cebolinha e o creme de leite, corrija o sal e a pimenta .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 243Kcal
- Glícidos: 4.5g
- Gord total: 15.6g
- Gord.sat.: 8.6g
- Proteínas: 19.8g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (270g)
Sem açúcar
Sem ovo
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Título da receita
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