Petitchef

Canja de arroz

Outro
8 porções
10 min
5 min
Muito Fácil
121 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
1 peito de frango desfiado

1,5 L de água

1 chávena de chá de arroz


sal q.b.

Preparação

  • Coloque 1,5 L de água com sal ao lume, quando ferver junte o peito de frango e deixe cozer.
  • Retire a carne e desfie-a, reserve.
  • Leve novamente o caldo ao lume com o arroz, o cubo de caldo de galinha e o peito de frango desfiado.
  • Assim que o arroz estiver cozido rectifique o sal.
  • Sirva quente com um raminho de hortelã.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 243g
Calorias: 121Kcal
  • Glícidos: 23.1g
  • Gord total: 0.6g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 5.8g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

04/01/2014

Excelente de sabor e super rápida na sua confecção

03/07/2013

Ta muito ruim


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