Canja de galinha

Canja de Galinha
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
136 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.67 (0.42€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Num tachinho á parte coza o ovo por 10 minutos.
  • Retire passe por água fria, descasque e reserve.
  • Numa panela colocar água e cozer o peito de frango com o caldo Knorr.
  • Depois de cozido retirar, e reservar, deixar a água ferver enquanto desfia a carne do frango.
  • Depois da água ferver junte a massa de mexa, deixe ferver novamente e acrescente a carne, mexa, rectifique o sal caso seja necessário, e deixe cozer a massa durante 10 a 12 minutos até ficar al dente.
  • Coloque 2 ramos de hortelã, mexa, tape e deixe repousar um pouco, para a massa acabar de cozer e tomar o gosto da hortelã. Corte o ovo com um cortador ás fatias e coloque na panela.
  • Retire os ramos de hortelã, e sirva com raminhos de hortelã frescos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 136Kcal
  • Glícidos: 15.9g
  • Gord total: 2.2g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 12.4g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (66g)
Sem lactose
Sem açúcar
DDelicias Divinais

Perguntas

Título da receita

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