Petitchef

Canja de Galinha

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
138 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.59 (0.4€/porção)

Preparação

  • Num tachinho á parte coza o ovo por 10 minutos.
  • Retire passe por água fria, descasque e reserve.
  • Numa panela colocar água e cozer o peito de frango com o caldo Knorr.
  • Depois de cozido retirar, e reservar, deixar a água ferver enquanto desfia a carne do frango.
  • Depois da água ferver junte a massa de mexa, deixe ferver novamente e acrescente a carne, mexa, rectifique o sal caso seja necessário, e deixe cozer a massa durante 10 a 12 minutos até ficar al dente.
  • Coloque 2 ramos de hortelã, mexa, tape e deixe repousar um pouco, para a massa acabar de cozer e tomar o gosto da hortelã. Corte o ovo com um cortador ás fatias e coloque na panela.
  • Retire os ramos de hortelã, e sirva com raminhos de hortelã frescos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (88g)
Calorias: 137Kcal
  • Glícidos: 15.9g
  • Gord total: 2.3g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 12.5g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sem lactose
Sem açúcar

Perguntas:






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