Carne de vaca em vinho tinto & puré de batata e nabo

Carne de vaca em vinho tinto & puré de batata e nabo
Prato Principal
2 porções
Médio
1 h 20 m
791 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 6.85 (3.43€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura1 hora
  • Carne de vaca em vinho tinto
    Pique a cebola e os dentes de alho e refogue-os num pouco de azeite juntamente com o bacon em tirinhas.

    Quando a cebola começar a dourar junte a carne em cubos pequenos e deixe-a fritar um pouco. Tempere a carne com um pouco de sal e pimenta e regue com o vinho. Deixe cozinhar em lume brando até a carne estar tenra, acrescentando água aos poucos sempre que necessário.
  • Puré de batata e nabo
    Descasque as batatas e os nabos e corte em cubos pequenos. Lave bem até a água sair bem limpa.

    Coza as batatas e os nabos em água temperada com um pouco de sal até começar a desfazer.
    Escorra bem as batatas e os nabos e reduza a puré.

    Coloque o puré num tacho juntamente com um fio de azeite, rectifique o sal e tempere com um pouco de nós moscada.

    Leve ao lume para ligar bem e secar um pouco. Se necessário acrescente um pouco de leite para ficar mais cremoso.
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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 791Kcal
  • Glícidos: 74.2g
  • Gord total: 23.1g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 33.2g
  • Fibras: 9.6g
  • Açúcar: 11.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (808g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
AAddicted

Perguntas

Título da receita

Comentários

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11/03/2014

De ótimo bom gosto...

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