Chili de feijão preto (vegana)

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Chili de feijão preto (vegana)
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
1 h 50 m
142 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.16 (0.79€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura1 h 30 m
  • Cozinhe o feijão em fogo brando durante 1 hora.
  • Coloque o azeite numa panela, leve ao fogo e adicione a cebola, o alho, o pimentão, os tomates e as especiarias.
  • Cozinhe em fogo brando por aproximadamente 30 minutos.
  • Junte o feijão cozido e deixe apurar lentamente até o momento de servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 142Kcal
  • Glícidos: 9.4g
  • Gord total: 8.5g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 4.4g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (132g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
C Cantinho Vegetariano

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