Petitchef

Feijão preto na yammi

Prato Principal
6 porções
Médio
369 Kcal
Grelhados pedem Feijão Preto. E se for picanha, o Feijão é obrigatório.
Desta vez trago o Feijão feito na Yammi.
Confesso que pensei que fosse ficar desfeito, mas aqui está ele... delicioso!
O acompanhamento obrigatório para carnes grelhadas.

Ingredientes

Número de doses: 6
1 lata de Feijão preto

100gr de Bacon


2 dentes de Alho

20cl de Azeite

1 folha de Louro

Sal q.b.

Pimenta q.b.

Preparação

  • Na Yammi, pique a cebola e os alhos durante 5 seg./Vel. 5.
    Junte o azeite, o louro e refogue 5 min./ 100º/ Vel. 1.
    Junte o bacon cortado em cubos ou tiras e programe 5 min./ 100º/ Vel. 1.
  • Retire o preparado, coloque a lâmina de mistura e o misturador.
    Volte a introduzir o preparado no copo, junte o feijão, tempere com sal e pimenta a gosto e deixe apurar durante 5 min. / 100º/ Vel 1.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 125g
Calorias: 369Kcal
  • Glícidos: 10.7g
  • Gord total: 30.7g
  • Gord.sat.: 4.4g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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