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Receitas com tofu

187 receitas
Receita Tofu com molho de limão

Tofu com molho de limão

(3 votos), (22)
Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 300 g de tofu 1 l de água 1 colher de sopa de molho de soja 1 folha de louro 1 cebola 2 dentes de alho 1 colher de sopa de margarina de soja ...
Receita Tofu à lagareiro (vegana)

Tofu à lagareiro (vegana)

(1 votos), (5)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 600 g de tofu 700 g de batatinhas novas 4 dentes de alho 200 ml de azeite 1 ramo de coentro 1 ramo de salsa Sal grosso...
Receita Risoto de tofu e ervas (vegana)

Risoto de tofu e ervas (vegana)

(1 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de arroz 2 xícaras de tofu picado 4 colheres (sopa) de shoyu 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada Folhas de 1 maço méd...
Receita Estufado de legumes com soja e tofu

Estufado de legumes com soja e tofu

(1 votos), (20)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 6 batatas médias 2 pimentos verdes 3 cenouras 4 fundos de alcachofras 100 g de alho frncês 1 nabo 8 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 3 dente...
Receita Escondidinho de tofu e berinjela

Escondidinho de tofu e berinjela

(1 votos), (4)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 batatas cozidas e amassadas 1 berinjela grande picada em cubos pequenos(deixada de molho na água com sal) 1 bloco de tofu firme(400g.) 1 lata de mi...
Receita Bulgur com tofu e legumes

Bulgur com tofu e legumes

(34 votos), (6) , (21)
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 1 chávena de Bulgur 2 cenouras 1 Cebola Feijão Verde Tofu Salsa Gomásio Miso Shoyu Uvas Passas 2 dentes de Alho 1 Folha de Louro...
Receita Tofu à penélope cruz

Tofu à penélope cruz

(33 votos), (2) , (90)
Entrada Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 200g de tofu fresco Alface 1 colher de chá de Chia e 8 grãos de pimenta branca 1 kiwi cebolas fritas 1 tomate italiano Fio de azeite, sal e limão...
Receita Almôndegas de tofu

Almôndegas de tofu

(28 votos), (3) , (36)
Entrada Muito Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 225 gr de tofu firme 2 c. (de sopa) de farinha integral, farinha besan e flocos de aveia 1 c. (de sopa) de pão ralado 1 c. (de sopa) de sementes de mo...
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Receita Croquetes de tofu com legumes no forno

Croquetes de tofu com legumes no forno

(21 votos), (8) , (54)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 125 gr de tofu 150 gr de cogumelos frescos 1 dente de alho 1\2 cebola ou 1 pequena 1 cenoura Sumo de 1\2 limão 1 c. (de sobremesa) de azeite 1 ...
Receita Tofu crocante (vegetariana)

Tofu crocante (vegetariana)

(16 votos), (1) , (27)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Tofu (1/2 embalagem pequena) 1 colher de chá de Gengibre em pó 1 colher de chá de Paprika em pó 1 colher de sopa de Molho de Soja 1 colher de sopa de ...
Receita Tofu mexido - vegano

Tofu mexido - vegano

(14 votos), (15)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 30 min 283 kcal
Ingredientes: 1 chávena de Tofu desfeito ½ chávena de cenoura ralada Cebola picada Alho picado Açafrão a gosto Pimenta preta a gosto Sal a gosto Salsa a gosto Um f...
Receita Mousse de chocolate, queijo tofu e abacate

Mousse de chocolate, queijo tofu e abacate

(11 votos), (56)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 1 hora
Ingredientes: 1 1/2 xícaras de Tofu Macio 1 xícara de chocolate meio-amargo em barra picado, ou em gotas 1 / 2 abacate 1/3 de xícara de glicose de milho 1 / 2 c...
Receita Tofu com legumes no forno (vegetariana)

Tofu com legumes no forno (vegetariana)

(10 votos), (18)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: 125 gr. de tofu 100 gr de feijão cozido branco 1 lata de tomate pelado 1\2 courgette 1 cebola 1 dente de alho 1 c. (de chá) de paprika, outra de...
Receita Abobrinha recheada com tofu ao molho de aceto balsâmico

Abobrinha recheada com tofu ao molho de aceto balsâmico

(10 votos), (70)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 abobrinha / curgete italiana grande 200 gr de tofu amassado 1 tomate picado 1/2 xícara de azeitonas picadas 1 colher chá de orégano / orégãos 1 col...
Receita Tofu com cogumelos portobello e arroz de ervilhas

Tofu com cogumelos portobello e arroz de ervilhas

(9 votos), (1) , (27)
Prato Principal Médio --
Ingredientes: Tofu ( 2 tiras finas ); 3 dentes de alho; Azeite; Vinho Branco, q.b.; Pimenta; Oregãos; Sal; 2 folhas de louro; 1 cogumelo Po...
Receita Salada de alcachofra ao molho de tofu e páprica (vegana)

Salada de alcachofra ao molho de tofu e páprica (vegana)

(9 votos), (45)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 45 min 127 kcal
Ingredientes: 4 alcachofras 2 litros de água Suco de 1 limão Para o recheio: 1/2 xícara de tofu 1/2 xícara de creme de leite de soja 1 colher (café) de páprica 1 ...
Receita Caldeirada de tofu e alga aramé

Caldeirada de tofu e alga aramé

(6 votos), (2) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Tofu cortado aos cubos Alga Aramé (previamente demolhada 15 minutos) Batata doce 1 dente de alho picado 2 cebola às rodelas 2 tomates maduros 1 Pime...
Receita Tofu japones com carne

Tofu japones com carne

(6 votos), (11)
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 200g de carne bovina em fatias bem finas 1 colher (sopa) de óleo 2 embalagens de tofu mais firme (mômen) 250ml de água 5 colheres (sopa) de shoyu 2 co...
Receita Tofu grelhado com cogumelos frescos salteados ?au gratin?

Tofu grelhado com cogumelos frescos salteados ?au gratin?

(6 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Tofu duro Cogumelos tipo Paris bem frescos directamente do produtor, q.b -Oregãos secos, q.b Poejos frescos, q.b Sumo de laranja fresco, q.b Alho gra...
Receita Couscous marroquino com tofu e abobrinha grelhada

Couscous marroquino com tofu e abobrinha grelhada

(6 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 1/2 xícara de couscous 2 xícaras de água fervendo 1 folha de louro 1 pedaço de canela 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola roxa picada 2 d...
Receita Bolinhos de tofu e cenoura

Bolinhos de tofu e cenoura

(6 votos), (2) , (48)
Entrada Muito Fácil 40 min 137 kcal
Ingredientes: 250 gr de tofu firme 70 gr de cebola 70 gr de cenoura 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de farinha de trigo 1 colher de sopa de sumo de limã...
Receita Hamburguer de tofu e espinafre (vegana)

Hamburguer de tofu e espinafre (vegana)

(5 votos), (7)
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 2 xícaras de folhas de espinafre 1 xícara de tofu picado 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (chá) de shoyu 1 dente de alho amassado Sal a...
Receita Esparguete com molho de tomate ocm tofu e cogumelos

Esparguete com molho de tomate ocm tofu e cogumelos

(5 votos), (5)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 235 kcal
Ingredientes: 1/2 kg tofu cortado aos cubos 250 g cogumelos frescos 2 dentes alho 1 colher cha oregãos, hortelã ou coentros 1 colher sopa azeite 450 g tomate pelad...
Receita Salada de tofu marinado em iogurte e legumes com requeijão

Salada de tofu marinado em iogurte e legumes com requeijão

(4 votos), (25)
sem glúten
Entrada Médio 10 min 5 min
Ingredientes: Tofu 1 iogurte natural 1/2 limão 3 fatias fininhas de gengibre 2 dentes de alho pequenos 1/2 curgete 1 cenoura pequena Espinafres (usei 2 "bloc...



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