Petitchef

Requeijão de tofu

Alternativa vegetariana ao requeijão tradicional

Outro
8 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
69 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 1.2 (0.15€/porção)

Preparação

  • Bater tudo no liquidificador adicionando um pouco de água a gosto (apenas para conseguir uma massa mais cremosa).
  • Guardar no frigorífico umas horas antes de servir.
  • Esta receita é extremamente versátil, podendo o requeijão de tofu ser consumido frio ou quente, usado para barrar ou para substituir as natas...
  • Receita adaptada do site 30 todo o dia

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 69Kcal
  • Glícidos: 0.5g
  • Gord total: 5.7g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 3.6g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (49g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Pad thai de tofu


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