-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Outro
-
Receita com requeijão
-
Receitas de requeijão de tofu
-
Requeijão de tofu
Requeijão de tofu
Alternativa vegetariana ao requeijão tradicional
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.2Euros€ (0.15€/porção)
Preparação
-
Bater tudo no liquidificador adicionando um pouco de água a gosto (apenas para conseguir uma massa mais cremosa).
-
Guardar no frigorífico umas horas antes de servir.
-
Esta receita é extremamente versátil, podendo o requeijão de tofu ser consumido frio ou quente, usado para barrar ou para substituir as natas...
-
Receita adaptada do site 30 todo o dia
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 69Kcal
-
Glícidos: 0.5g
-
Gord total: 5.7g
-
Gord.sat.: 0.7g
-
Proteínas: 3.6g
-
Fibras: 0.2g
-
Açúcar: 0.3g
-
ProPoints: 2
-
SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (49g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas