Requeijão de tofu

Alternativa vegetariana ao requeijão tradicional
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.2Euros€ (0.15€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura5 min
- Bater tudo no liquidificador adicionando um pouco de água a gosto (apenas para conseguir uma massa mais cremosa).
- Guardar no frigorífico umas horas antes de servir.
- Esta receita é extremamente versátil, podendo o requeijão de tofu ser consumido frio ou quente, usado para barrar ou para substituir as natas...
- Receita adaptada do site 30 todo o dia
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 69Kcal
- Glícidos: 0.5g
- Gord total: 5.7g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 3.6g
- Fibras: 0.2g
- Açúcar: 0.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (49g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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