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Tofu mexido - vegano

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
283 Kcal
Tofu mexido - vegano
  • (4.4/5 - 12 votos)
  • 25
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Ingredientes

2
Custo estimado: 2.68€ (1.34€/porção)

Preparação

  • Faço um refogado com a cebola e o alho picado. Acrescento os restantes ingredientes e vou mexendo até tudo ficar bem cozido.

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Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu


G Gisaafp

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (243g)
Calorias: 282Kcal
  • Glícidos: 12.2g
  • Gord total: 17.2g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 7.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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