Petitchef

Aperitivo de pepino (vegana)

Aperitivo
10 porções
15 min
Muito Fácil
34 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 10

2 xícaras de rúcula

150 g de tofu

1/3 de xícara de tomate seco sem óleo

2 colheres (sopa) de manjericão fresco

Preparação

  • Corte o pepino em fatias bem finas. Acomode um pouco de rúcula sobre a fatia de pepino.
  • Amasse o tofu , misture o tomate e o manjericão e coloque um pouco da mistura sobre a rúcula.
  • Feche como um rolinho e prenda com um palito de dente.
  • Arrume os rolinhos em uma bandeja e sirva.
C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 107g
Calorias: 34Kcal
  • Glícidos: 2.3g
  • Gord total: 1.3g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 2.5g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

sem glútensem glúten
veganvegan
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias


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