Petitchef

Salada de Grão-de-Bico (vegana)

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
257 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.37 (1.19€/porção)

Preparação

  • Coloque o grão de bico de molho por algumas horas, em seguida escorra, descarte a película branca que desprende com facilidade e cozinhe em panela de pressão por 20 minutos.
  • Depois de cozido, descarte a água e espere esfriar.
  • Em uma travessa coloque os grãos cozidos, acrescente a cenoura ralada e as uvas passas.
  • Tempere com sal, azeite, salsa picada e o suco de limão.

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C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (195g)
Calorias: 256Kcal
  • Glícidos: 30.2g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 8g
  • Fibras: 10g
  • Açúcar: 14.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

12/09/2016

Excdlente

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
13/09/2016

Amei, sou louca por grão-de-bico.gostoooosooooo.

13/09/2016

Vou fazer pela praticidade que ela apresenta .

12/09/2016

Muito bom

17/03/2016

Facil rápida e excelente para a saúde!!!


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