Petitchef

Salada de Grão com Banana

Entrada
3 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
216 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 3.82 (1.27€/porção)

Preparação

  • Põe-se o grão a cozer em bastante água,
    corta-se em cubos pequenos os pimentos, os tomates e o bacon, coloca-se a cozer junto do grão e também com os cogumelos.
    Deixa-se ferver durante 10 minutos.
    Corta-se as mãças aos cubos e a banana as rodelas.
    Numa travessa coloca-se todo o cozido devidamente escorrido de um lado,
    do outro coloca-se as frutas.
    Em separado rala-se a cenoura.
    Tempera-se a salada com azeite e sal grosso e está pronto a servir.

    As frutas podem ser trocadas por outras há escolha de cada um.

    Bom Apetite

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (437g)
Calorias: 216Kcal
  • Glícidos: 38.5g
  • Gord total: 1.9g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 9.1g
  • Açúcar: 33.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

16/02/2013

Eu adorei muito lega e muito gostoso

freeminds, 09/01/2009

É delicioso!


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