Salada de grão com banana

Ingredientes
3
Custo estimado: 3.82Euros€ (1.27€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Põe-se o grão a cozer em bastante água,
corta-se em cubos pequenos os pimentos, os tomates e o bacon, coloca-se a cozer junto do grão e também com os cogumelos.
Deixa-se ferver durante 10 minutos.
Corta-se as mãças aos cubos e a banana as rodelas.
Numa travessa coloca-se todo o cozido devidamente escorrido de um lado,
do outro coloca-se as frutas.
Em separado rala-se a cenoura.
Tempera-se a salada com azeite e sal grosso e está pronto a servir.
As frutas podem ser trocadas por outras há escolha de cada um.
Bom Apetite
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 216Kcal
- Glícidos: 38.5g
- Gord total: 1.9g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 6.2g
- Fibras: 9.1g
- Açúcar: 33.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (437g)
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Eu adorei muito lega e muito gostoso
F
freeminds
à delicioso!
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