Salada quente de grão-de-bico (vegana)

Ingredientes
5
Custo estimado: 1.71Euros€ (0.34€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Lave o grão-de-bico, coloque-o em uma panela de pressão e cubra com água.
- Leve ao fogo e cozinhe por 20 minutos, ou até ficar macio. Retire, escorra a água e transfira-o para uma panela. Acrescente o tomate seco, o gengibre, o vinagre, o azeite e o sal.
- Misture e leve ao fogo por 3 minutos, apenas para aquecer a mistura. Retire do fogo e sirva a salada ainda quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 147Kcal
- Glícidos: 16.8g
- Gord total: 6g
- Gord.sat.: 0.9g
- Proteínas: 3.8g
- Fibras: 5g
- Açúcar: 9.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (120g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Cantinho Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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