Salada de quiabo (vegana)

Ingredientes
1
Para o molho:
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Lave bem os quiabos e escorra. Leve ao fogo 2 litros de água, com sal e limão. Quando ferver, junte o quiabo e cozinhe por 10 minutos. Retire, escorra e deixe esfriar. Corte a parte de cima e corte o quiabo ao meio no sentido de comprimento. Misture todos os ingredientes do molho e despeje-o sobre o quiabo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1385Kcal
- Glícidos: 103.4g
- Gord total: 92.7g
- Gord.sat.: 12.2g
- Proteínas: 29.9g
- Fibras: 50.5g
- Açúcar: 40.1g
- ProPoints: 39
- SmartPoints: 47
Informação nutricional para 1 dose (1405g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Cantinho Vegetariano