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Salada de Quiabo (vegana)

Prato Principal
1 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
1385 Kcal
Salada de Quiabo (vegana)
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  • 1
  • 26
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Ingredientes

1

Para o molho:

Preparação

  • Lave bem os quiabos e escorra. Leve ao fogo 2 litros de água, com sal e limão. Quando ferver, junte o quiabo e cozinhe por 10 minutos. Retire, escorra e deixe esfriar. Corte a parte de cima e corte o quiabo ao meio no sentido de comprimento. Misture todos os ingredientes do molho e despeje-o sobre o quiabo.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1385Kcal
  • Glícidos: 103.4g
  • Gord total: 92.7g
  • Gord.sat.: 12.2g
  • Proteínas: 29.9g
  • Fibras: 50.5g
  • Açúcar: 40.1g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 47
Informação nutricional para 1 dose (1405g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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11/04/2015

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