Petitchef

Receita com quiabo

56 receitas

Um dos vegetais mais ricos em vitaminas e sais minerais, o Quiabo contem grande teor de vitaminas A, B, C, E e K, além de ferro, cálcio, magnésio, zinco, potássio, fibras mucilaginosas. Todos estes nutrientes fazem dele extremamente benéfico para a redução do colesterol e da pressão arterial, mas também para a saúde cardiovascular, o combate à diabetes e ainda na prevenção de alguns tipos de cancro / câncer. veja mais

Receita Frango com quiabo e polenta

Frango com quiabo e polenta

(88 votos), (5) , (146)
Prato Principal Médio 20 min 45 min
Ingredientes: Ingredientes para o frango com quiabo: 8 sobre coxas (cerca de um quilo) 300 g de quiabo 2 cebolas médias 1 cálice de limão 1 colher média de sal com ...
Receita Quiabo refogado

Quiabo refogado

(38 votos), (8) , (34)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 85 kcal
Ingredientes: 1 kg de quiabo 1/2 copo de água. alho q.b. cebola q.b. azeite q.b. sal. q.b. ervas aromáticas q.b....
Receita Salada de quiabo

Salada de quiabo

(35 votos), (7) , (16)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 kg de quiabo Sal Suco de 2 limões Para o molho: 1 colher de chà de mostarda Suco de 2 limões 6 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo 1 cebol...
Receita Frango caipira com quiabo

Frango caipira com quiabo

(35 votos), (5) , (45)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 frango caipira em pedaços 2 folhas de louro 1 colher (sopa) de alho picado com ervas 1/2 xícara de vinho tinto tempero Fondor a gosto pimenta do re...
Receita Frango com quiabo

Frango com quiabo

(34 votos), (52)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 500 g de quiabo 2 kg de sobrecoxas de frango 5 dentes de alho laminados 1 cebola grande bem picadinha 100 ml de óleo de soja 30 g de colorau Pimenta ...
Receita Você come quiabo cru??

Você come quiabo cru??

(31 votos), (5) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 1 hora
Ingredientes: Quiabo à milanesa : 1/2 kg de quiabo lavado seco e com a ponta cortada 2 ovos molho de pimenta à vontade 1 colher (chá) de alho e sal 1 colher (sopa...
Receita Frango com quiabo delicioso

Frango com quiabo delicioso

(24 votos), (3) , (25)
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1 frango com cerca de 1kg 1 cálice de limão 1 cálice de cachaça 300g de quiabo lavado e seco 1 fio de azeite 10 dentes de alho amassados 2 cebolas méd...
Receita Costelinha de porco com quiabo

Costelinha de porco com quiabo

(23 votos), (5) , (17)
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: um quilo de costelinha de porco, picada em tiras 1 quilo de quiabo Uma cebola cortada em cubos Duas colheres de sopa de azeitonas verdes sem caroço e ...
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Receita Conserva de quiabos

Conserva de quiabos

(22 votos), (3) , (25)
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 300 g quiabos (claro!) 3 jilós pequenos (opcional) 1 cebola pequena 1 pimenta dedo-de-moça grande 2 copos (americanos) de água 1 copo (americano) de ...
Receita Carne moída com quiabo

Carne moída com quiabo

(18 votos), (1) , (31)
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 quilo de quiabo cortado em rodelinhas 1/2 lata de molho de tomate refogado 1 cebola cortada em cubinhos 2 tomates cortados em cubinhos sal e pimen...
Receita Torta de quiabo (ovo-lacto)

Torta de quiabo (ovo-lacto)

(16 votos), (49)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Para a massa: 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de farinha de milho pré-cozida 2 colheres (sopa) de margarina 1 ovo 1/4 de xícara de leite...
Receita Ponta de peito com quiabo e arroz com repolho ao alho

Ponta de peito com quiabo e arroz com repolho ao alho

(10 votos), (56)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Ponta de peito com quiabo: 1 Kg de ponta de peito 1 Kg de quiabo 1 cebola grande 1 pimenta dedo-de-moça grande óleo de soja 1 colher (sobremesa)...
Receita Frango com quiabo

Frango com quiabo

(10 votos), (2) , (12)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 frango com cerca de 1kg 1 cálice de limão 1 cálice de cachaça 300 g de quiabo lavado e seco 1 fio de azeite 10 dentes de al...
Receita Medalhões de frango com quiabo refogado

Medalhões de frango com quiabo refogado

(10 votos), (2) , (28)
Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: Ingredientes dos medalhões: ♦ azeite de oliva ♦ sal a gosto ♦ 2 filés de peito de frango ♦ 6 tiras de bacon defumado &#...
Receita Quiabo refogado (vegana)

Quiabo refogado (vegana)

(6 votos), (1) , (22)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 22 min 110 kcal
Ingredientes: 500 g de quiabo 1/2 cebola picada 2 tomates picados 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de vinagre branco Sal e pimenta-do-reino branca a gos...
Receita Salada de quiabo

Salada de quiabo

(5 votos), (8)
Entrada Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: quiabo suco limão água para cozinhar tomates picados em 1/2 fatias cebola picada sal, azeite e limão para temperar...
Receita Salada de quiabo (vegana)

Salada de quiabo (vegana)

(5 votos), (26)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de quiabo Suco de 2 limões Sal Para o molho: 1 colher (chá) de mostarda Suco de 2 limões 6 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola pequena,...
Receita Quiabo à escabeche ? sabor brasil

Quiabo à escabeche ? sabor brasil

(3 votos), (1) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de azeite 1/3 d xícara (chá) de vinagre de vinho branco 1/2 colher (chá) de mostarda em pó 1/2 colher (chá) de açúcar 1/2 colher (c...
Receita Frango com quiabo mineiro fácil

Frango com quiabo mineiro fácil

(19 votos), (3) , (46)
Prato Principal Médio 80 min 40 min
Ingredientes: 1 kg de frango (sobrecoxas) 300 gr de quiabo 2 cebolas médias 1 cálice de limão 1 dente de alho 1 colher média de urucum 1 ramo de salsinha 1 r...
Receita Coxinhas de frango com quiabo a minha moda ...

Coxinhas de frango com quiabo a minha moda ...

(1 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xic de quiabo cortadinho 1 colher de sopa de manteiga pitada de sal 12 coxinhas de asa 1 colher de café de sal suco de 1 limão 1 colher de ca...
Receita Frango com quiabos

Frango com quiabos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 500 g de quiabo Um azeite Vinagre de vinho branco 3 colheres de sopa 1 kg pedaços de frango 1 cebola grande picada 3 dentes de alho picados 1 folha d...
Receita Quiabo refogado (vegana)

Quiabo refogado (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1/2 kg de quiabo 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola média cortada em rodelas Sal e pimenta a gosto 1 dente de alho amassado...
Receita Moamba de galinha

Moamba de galinha

(105 votos), (16) , (16)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1,5 kg de galinha 4 dentes de alho 50 ml de azeite 1 cebola grande 2 copos de água 1 lata de tomate em pedaços(pequena) 1 beringela 1 abóbora q.b. 5 ...
Receita Polenta & agrião

Polenta & agrião

(89 votos), (8) , (145)
Entrada Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 100g de flocos de milho pré-cozido 1 dente de alho fatiado (bem fino) 10ml de azeite extra virgem 100g de queijo parmesão Scala 500ml de água ferv...



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