Quiabo refogado

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Prato Principal

6 porções

Muito Fácil

25 min

85 Kcal

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Ingredientes

• 1 kg de quiabo
• 1/2 copo de água.
• alho q.b.
• cebola q.b.
• azeite q.b.
• sal. q.b.
• ervas aromáticas q.b.

Preparação

• Escolha os quiabos partindo o rabinho, se partir é porque esta fresco, se dobrar é porque já é fibroso
• Ainda inteiros lave-os bem, tire a cabeça e corte em pedaços uniforme. No tacho grande coloque o azeite, o alho e a cebola cortados finamente e deixe refogar.
• Coloque o quiabo cortado e deixe refogar por alguns minutos, depois coloque meio copo de água e deixe cozinhar.

Perguntas

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